Hanföl wird aus biologisch erzeugten Hanfsamen im schonenden Kaltpressverfahren gewonnen.
Durch seinen saatig-nussigen Geschmack ist dieses Öl bestens für die Gourmetküche geeignet.
Hanföl ist durch seine Fettsäurenzusammensetzung äußerst wertvoll.
Verzehrempfehlung: Unser vita Bio Hanföl sollte aufgrund des hohen Gehaltes an mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht erhitzt werden. 1 EL pro Tag (10 g). Kindern und Schwangeren wird vom Verzehr abgeraten.
Geeignet für: Salate und kalte Speisen
Die Wirkung von Hanföl ist unbestritten. Hanf gilt seit Jahrtausenden als Heilpflanze, das Hanfsamenöl enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, darunter Omega-6-Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamine. Das Speiseöl ist längst nicht nur ein Allrounder in der Küche. So wird Hanföl schon seit Jahrtausenden unter anderem in Asien als Heil- und Lebensmittel eingesetzt und hat im Körper in vielen Bereichen eine gesundheitsfördernde Wirkung. So regen die natürlichen Inhaltsstoffe beispielsweise den Energiestoffwechsel an.
Erwiesen ist die positive Wirkung von Hanföl bei verschiedenen Erkrankungen oder in der Prävention. Dazu gehört:
Verantwortlich dafür sind bestimmte Inhaltsstoffe. Im Vergleich zu anderen Pflanzen, aus denen auch Öle hergestellt werden, weist Hanföl ein ungewöhnliches Verhältnis der mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 auf. Das Verhältnis liegt hier bei 3:1.
In fast allen anderen Pflanzenölen überwiegt der Omega 6-Anteil. Der Vorteil: Der hohe Anteil von Omega 3-Fettsäuren in Hanfsamen hat sehr positive Wirkungen im Körper.
Durch die ausgleichende Wirkung im Hormonsystem steht Hanföl speziell bei Frauen hoch im Kurs.
Hormonschwankungen, Regelschmerzen oder auch die körperlichen und psychischen Beschwerden vor dem Einsetzen der Monatsregel (PMS-Syndrom) sollen durch die Einnahme von Hanföl gelindert werden.
In Salaten ist Hanföl durch seinen leicht nussigen Geschmack und die grünliche Farbe eine beliebte Zutat. Auch im Frühstücksquark lässt sich Hanföl mit seinen gesunden Inhaltsstoffen zum Beispiel gut einrühren und im täglichen Speiseplan unterbringen.
Wer seinem Körper die Inhaltsstoffe des Hanföls direkt zukommen lassen will, wählt die direkte Einnahme. Dazu nimmtman täglich bis zu zwei Esslöffel ein – bestenfalls mit 30 Minuten Abstand zur letzten Mahlzeit.
Als gute Alternative zur Hautcreme lässt sich Hanföl ebenfalls verwenden. Das Öl zieht schnell ein und hinterlässt aufgrund seiner Eigenschaften keinen Fettfilm. Auch für die Anwendung in der Haarpflege eignet sich Hanföl. Wer täglich morgens einige Tropfen in den Handflächen verreibt und dann im Haar einmassiert, versorgt seine Haare mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Dazu zählen Vitamine und Mineralien wie:
Zusammengefasst ist Hanföl ein gesundheitlicher Allrounder aus der Natur mit vielen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Das ungewöhnliche Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6- Fettsäuren spielt dabei auch eine Rolle. Wer sich gesund ernähren oder seinen Körper pflegen will, kann das mit Hanföl tun.
