Datum: 30/Oct/2018

Die Kunst, gesund zu kochen

Der Wok existiert in China seit Tausenden von Jahren, aber seine Verwendung wird immer beliebter in der westlichen Küche, vor allem weil das Essen, das zubereitet wird, sehr gesund ist, mit dem ÖL WOK LIEN YING mit Knoblauch und Ingwer.

Um alle Vorteile des Kochens im Wok zu nutzen, ein Beispiel:

• Legen Sie etwas LIEN YING Öl auf den Boden des Woks.
• Stellen Sie den Wok ins Feuer und lassen Sie ihn gut aufwärmen.
• Fügen Sie zuerst die Zutaten hinzu, die mehr Zeit zum Kochen benötigen, und legen Sie am Ende nur die Speisen, die wenig Kochen erfordern.
• Im Wok anschwitzen und das Essen schnell mit einem Holzlöffel umrühren, um das Essen zu rühren.
• Das feine Gemüse, von gleicher Größe, wie unsere JULIENNE GEMISCHT GEMÜSE oder GEMÜSE EURO MIX.
• Am Ende mit Kräutern abschmecken.

Wenn Sie möchten, können Sie das Essen separat kochen und am Ende alles im Wok zusammenstellen.

Sie können das Wok-Öl bei mariadrexler.com bekommen